Classement
Aliments riches en fibres : Noix, graines et produits oléagineux
Teneur en fibres pour 100 g au sein de la famille « Noix, graines et produits oléagineux » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.
1
Graine de chiaNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
40,9 g136 % VNR
2
Graine de linNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
26,9 g90 % VNR
3
Noix de coco, sècheNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
24,7 g82 % VNR
4
Graine de sésame, non décortiquéeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
13,3 g44 % VNR
5
AmandeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
10,6 g35 % VNR
6
Graines oléagineuses et fruits à coque (moyenne), non salésNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
10,1 g34 % VNR
7
NoisetteNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
9,7 g32 % VNR
8
Noix de cocoNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
9 g30 % VNR
9
Graine de sésame, décortiquéeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
8,8 g29 % VNR
10
PistacheNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
8,8 g29 % VNR
11
CacahuèteNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
8,6 g29 % VNR
12
Graine de tournesolNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
8 g27 % VNR
13
Châtaigne, crueNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
7,5 g25 % VNR
14
Noix du BrésilNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
7,5 g25 % VNR
15
Châtaigne, grilléeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
7,1 g24 % VNR
Graine de chiaNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
40,9 g136 % VNR
2
Graine de linNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
26,9 g90 % VNR
3
Noix de coco, sècheNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
24,7 g82 % VNR
4
Graine de sésame, non décortiquéeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
13,3 g44 % VNR
5
AmandeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
10,6 g35 % VNR
6
Graines oléagineuses et fruits à coque (moyenne), non salésNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
10,1 g34 % VNR
7
NoisetteNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
9,7 g32 % VNR
8
Noix de cocoNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
9 g30 % VNR
9
Graine de sésame, décortiquéeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
8,8 g29 % VNR
10
PistacheNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
8,8 g29 % VNR
11
CacahuèteNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
8,6 g29 % VNR
12
Graine de tournesolNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
8 g27 % VNR
13
Châtaigne, crueNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
7,5 g25 % VNR
14
Noix du BrésilNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
7,5 g25 % VNR
15
Châtaigne, grilléeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
7,1 g24 % VNR