datafood
Iscriviti
datafood

Classifica

Ricchi di omega-3: Pesce

Contenuto di omega-3 per 100 g nella famiglia «Pesce»: 15 alimenti con valore registrato. Vedi anche la classifica nazionale.

1Sardina, in salsa di pomodoro, in scatola Sardina, in salsa di pomodoro, in scatolaPesci di mare · Pesce 2,5 gper 100 g 2Sardina sott'olio, sgocciolata Sardina sott'olio, sgocciolataPesci di mare · Pesce 2,4 gper 100 g 3Salmone d'allevamento, crudo Salmone d'allevamento, crudoPesci di mare · Pesce 2,1 gper 100 g 4Salmone d'allevamento, filetto, al vapore (senza aggiunta di grassi o sale) Salmone d'allevamento, filetto, al vapore (senza aggiunta di grassi o sale)Pesci di mare · Pesce 1,8 gper 100 g 5Rollmops RollmopsProdotti della pesca · Pesce 1,5 gper 100 g 6Bastoncino di pesce (impanato e prefritto), cotto in olio di colza HOLL Bastoncino di pesce (impanato e prefritto), cotto in olio di colza HOLLPesci di mare · Pesce 1,4 gper 100 g 7Trota, cruda Trota, crudaPesci d’acqua dolce · Pesce 1,2 gper 100 g 8Trota, affumicata Trota, affumicataPesci d’acqua dolce · Pesce 1,2 gper 100 g 9Sardina, cruda Sardina, crudaPesci di mare · Pesce 1,2 gper 100 g 10Bastoncino di pesce (impanato e prefritto), cotto al forno (senza aggiunta di grasso) Bastoncino di pesce (impanato e prefritto), cotto al forno (senza aggiunta di grasso)Pesci di mare · Pesce 1,2 gper 100 g 11Bastoncino di pesce, impanato e prefritto Bastoncino di pesce, impanato e prefrittoPesci di mare · Pesce 1,1 gper 100 g 12Trota, intera, bollita (senza aggiunta di grassi o sale) Trota, intera, bollita (senza aggiunta di grassi o sale)Pesci d’acqua dolce · Pesce 1,1 gper 100 g 13Salmone selvatico, crudo Salmone selvatico, crudoPesci di mare · Pesce 1,1 gper 100 g 14Acciuga sott'olio, sgocciolata Acciuga sott'olio, sgocciolataPesci di mare · Pesce 1 gper 100 g 15Salmone, affumicato Salmone, affumicatoPesci di mare · Pesce 1 gper 100 g

Vedi anche