Classement
Aliments riches en zinc : Noix, graines et produits oléagineux
Teneur en zinc pour 100 g au sein de la famille « Noix, graines et produits oléagineux » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.
1
Graine de sésame, décortiquéeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5,8 mg58 % VNR
2
Graine de tournesolNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5,8 mg58 % VNR
3
Pignon de pinNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5,8 mg58 % VNR
4
Graine de sésame, non décortiquéeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5,5 mg55 % VNR
5
Graine de chiaNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5,1 mg51 % VNR
6
Graine de courgeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5 mg50 % VNR
7
Graine de linNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
4,3 mg43 % VNR
8
Noix du BrésilNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
4,3 mg43 % VNR
9
CacahuèteNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
4 mg40 % VNR
10
Noix de cajouNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
4 mg40 % VNR
11
Graines oléagineuses et fruits à coque (moyenne), non salésNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
3,5 mg35 % VNR
12
AmandeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
3,3 mg33 % VNR
13
PistacheNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
3,3 mg33 % VNR
14
NoisetteNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
2,9 mg29 % VNR
15
NoixNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
2,7 mg27 % VNR
Graine de sésame, décortiquéeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5,8 mg58 % VNR
2
Graine de tournesolNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5,8 mg58 % VNR
3
Pignon de pinNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5,8 mg58 % VNR
4
Graine de sésame, non décortiquéeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5,5 mg55 % VNR
5
Graine de chiaNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5,1 mg51 % VNR
6
Graine de courgeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
5 mg50 % VNR
7
Graine de linNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
4,3 mg43 % VNR
8
Noix du BrésilNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
4,3 mg43 % VNR
9
CacahuèteNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
4 mg40 % VNR
10
Noix de cajouNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
4 mg40 % VNR
11
Graines oléagineuses et fruits à coque (moyenne), non salésNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
3,5 mg35 % VNR
12
AmandeNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
3,3 mg33 % VNR
13
PistacheNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
3,3 mg33 % VNR
14
NoisetteNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
2,9 mg29 % VNR
15
NoixNoix, graines et produits oléagineux · Noix, graines et produits oléagineux
2,7 mg27 % VNR