Classifica
Ricchi di calcio: Noci, semi e frutti oleosi
Contenuto di calcio per 100 g nella famiglia «Noci, semi e frutti oleosi»: 15 alimenti con valore registrato. Vedi anche la classifica nazionale.
1
Semi di sesamo, non decorticatiNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
930 mg116 % VNR
2
Semi di chiaNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
550 mg69 % VNR
3
MandorleNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
270 mg34 % VNR
4
Semi di linoNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
240 mg30 % VNR
5
Semi e noci (media), senza aggiunta di saleNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
160 mg20 % VNR
6
NoccioleNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
160 mg20 % VNR
7
Noce del BrasileNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
160 mg20 % VNR
8
PistacchiNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
92 mg12 % VNR
9
Semi di girasoleNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
86 mg11 % VNR
10
Olive, nereNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
80 mg10 % VNR
11
NociNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
78 mg10 % VNR
12
ArachideNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
65 mg8 % VNR
13
Semi di zuccaNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
63 mg8 % VNR
14
Oliva, verde, in salamoia, sgocciolataNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
58 mg7 % VNR
15
AnacardiNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
40 mg5 % VNR
Semi di sesamo, non decorticatiNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
930 mg116 % VNR
2
Semi di chiaNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
550 mg69 % VNR
3
MandorleNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
270 mg34 % VNR
4
Semi di linoNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
240 mg30 % VNR
5
Semi e noci (media), senza aggiunta di saleNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
160 mg20 % VNR
6
NoccioleNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
160 mg20 % VNR
7
Noce del BrasileNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
160 mg20 % VNR
8
PistacchiNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
92 mg12 % VNR
9
Semi di girasoleNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
86 mg11 % VNR
10
Olive, nereNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
80 mg10 % VNR
11
NociNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
78 mg10 % VNR
12
ArachideNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
65 mg8 % VNR
13
Semi di zuccaNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
63 mg8 % VNR
14
Oliva, verde, in salamoia, sgocciolataNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
58 mg7 % VNR
15
AnacardiNoci, semi e frutti oleosi · Noci, semi e frutti oleosi
40 mg5 % VNR