Classifica
Ricchi di fibre: Prodotti a base di cereali, legumi e patate
Contenuto di fibre per 100 g nella famiglia «Prodotti a base di cereali, legumi e patate»: 15 alimenti con valore registrato. Vedi anche la classifica nazionale.
1
Farina di soia, sgrassataFarine e amidi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
24,5 g82 % VNR
2
Lenticchie, intere, seccheLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
23,2 g77 % VNR
3
Fagiolo comune (tutti tipi), seme mature, seccoLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
22,6 g75 % VNR
4
Fagioli di soia, secchiLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
22 g73 % VNR
5
Ceci, secchiLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
21 g70 % VNR
6
Legumi (media), secchiLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
19,8 g66 % VNR
7
Farina di segale, integrale, cruschello tipo 1800Farine e amidi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
19 g63 % VNR
8
Lenticchia, decorticata, seccaLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
18,2 g61 % VNR
9
Farina di soia integrale (intera)Farine e amidi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
18 g60 % VNR
10
Farina di spelta integrale tipo 1900Farine e amidi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
15,3 g51 % VNR
11
Orzo perlato, seccoAltri prodotti a base di cereali · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
13,4 g45 % VNR
12
Frumento (grano tenero), chicco interoAltri prodotti a base di cereali · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
13,3 g44 % VNR
13
Piselli, semi maturi, decorticati, secchiLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
11,6 g39 % VNR
14
Pasta integrale, seccaPasta · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
11,5 g38 % VNR
15
Amaranto, seme, crudoAltri prodotti a base di cereali · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
11 g37 % VNR
Farina di soia, sgrassataFarine e amidi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
24,5 g82 % VNR
2
Lenticchie, intere, seccheLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
23,2 g77 % VNR
3
Fagiolo comune (tutti tipi), seme mature, seccoLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
22,6 g75 % VNR
4
Fagioli di soia, secchiLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
22 g73 % VNR
5
Ceci, secchiLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
21 g70 % VNR
6
Legumi (media), secchiLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
19,8 g66 % VNR
7
Farina di segale, integrale, cruschello tipo 1800Farine e amidi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
19 g63 % VNR
8
Lenticchia, decorticata, seccaLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
18,2 g61 % VNR
9
Farina di soia integrale (intera)Farine e amidi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
18 g60 % VNR
10
Farina di spelta integrale tipo 1900Farine e amidi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
15,3 g51 % VNR
11
Orzo perlato, seccoAltri prodotti a base di cereali · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
13,4 g45 % VNR
12
Frumento (grano tenero), chicco interoAltri prodotti a base di cereali · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
13,3 g44 % VNR
13
Piselli, semi maturi, decorticati, secchiLegumi · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
11,6 g39 % VNR
14
Pasta integrale, seccaPasta · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
11,5 g38 % VNR
15
Amaranto, seme, crudoAltri prodotti a base di cereali · Prodotti a base di cereali, legumi e patate
11 g37 % VNR