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Classifica

Ricchi di vitamina D: Carne e frattaglie

Contenuto di vitamina D per 100 g nella famiglia «Carne e frattaglie»: 15 alimenti con valore registrato. Vedi anche la classifica nazionale.

1Vitello, petto, cotto (senza aggiunta di grassi e sale) Vitello, petto, cotto (senza aggiunta di grassi e sale)Vitello · Carne e frattaglie 5,4 µg108 % VNR 2Manzo, fegato, crudo Manzo, fegato, crudoManzo · Carne e frattaglie 1,7 µg34 % VNR 3Agnello, cosciotto, arrosto (senza aggiunta di grassi o sale) Agnello, cosciotto, arrosto (senza aggiunta di grassi o sale)Agnello, pecora · Carne e frattaglie 1,5 µg30 % VNR 4Pollo, coscia con pelle, arrostita (senza aggiunta di grassi o sale) Pollo, coscia con pelle, arrostita (senza aggiunta di grassi o sale)Pollame · Carne e frattaglie 1,5 µg30 % VNR 5Pollo, coscia con pelle, cruda Pollo, coscia con pelle, crudaPollame · Carne e frattaglie 1,5 µg30 % VNR 6Pollo, coscia senza pelle, cruda Pollo, coscia senza pelle, crudaPollame · Carne e frattaglie 1,5 µg30 % VNR 7Pollo, petto con pelle, crudo Pollo, petto con pelle, crudoPollame · Carne e frattaglie 1,5 µg30 % VNR 8Pollo, petto senza pelle, crudo Pollo, petto senza pelle, crudoPollame · Carne e frattaglie 1,5 µg30 % VNR 9Pollo, petto, fettina o sminuzzato, cotto in padella (senza aggiunta di grassi o sale) Pollo, petto, fettina o sminuzzato, cotto in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Pollame · Carne e frattaglie 1,4 µg28 % VNR 10Agnello, cosciotto (Svizzera, Nuova Zelanda), crudo Agnello, cosciotto (Svizzera, Nuova Zelanda), crudoAgnello, pecora · Carne e frattaglie 1,3 µg26 % VNR 11Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera) Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera)Agnello, pecora · Carne e frattaglie 1,3 µg26 % VNR 12Agnello, lombata, cruda (Australia, Nuova Zelanda) Agnello, lombata, cruda (Australia, Nuova Zelanda)Agnello, pecora · Carne e frattaglie 1,1 µg22 % VNR 13Cordon bleu di pollo, saltato in padella Cordon bleu di pollo, saltato in padellaPollame · Carne e frattaglie 1,1 µg22 % VNR 14Carne di pollame con pelle (media), cruda Carne di pollame con pelle (media), crudaPollame · Carne e frattaglie 1 µg20 % VNR 15Agnello, costoletta, cruda Agnello, costoletta, crudaAgnello, pecora · Carne e frattaglie 0,9 µg18 % VNR

Vedi anche