Classifica
Ricchi di folati: Carne e frattaglie
Contenuto di folati per 100 g nella famiglia «Carne e frattaglie»: 15 alimenti con valore registrato. Vedi anche la classifica nazionale.
1
Vitello, fegato, crudoVitello · Carne e frattaglie
240 µg120 % VNR
2
Manzo, fegato, crudoManzo · Carne e frattaglie
220 µg110 % VNR
3
Fegato (media di vitello, manzo, maiale), cotto in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Carne e frattaglie · Carne e frattaglie
206 µg103 % VNR
4
Fegato (media di vitello, manzo, maiale), crudoCarne e frattaglie · Carne e frattaglie
199 µg99 % VNR
5
Maiale, fegato, crudoMaiale · Carne e frattaglie
136 µg68 % VNR
6
Rognone di vitello, crudoVitello · Carne e frattaglie
80 µg40 % VNR
7
Agnello, filetto, cotto in padella, cottura media (senza aggiunta di grassi o sale)Agnello, pecora · Carne e frattaglie
26 µg13 % VNR
8
Agnello, filetto, crudoAgnello, pecora · Carne e frattaglie
24 µg12 % VNR
9
Fettina (media di vitello, manzo, maiale, pollo), impanata e preparataCarne e frattaglie · Carne e frattaglie
19 µg10 % VNR
10
Cordon bleu di vitello, preparatoVitello · Carne e frattaglie
18 µg9 % VNR
11
Terrina di cacciagioneSelvaggina · Carne e frattaglie
16 µg8 % VNR
12
Vitello, scaloppina, cotta in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Vitello · Carne e frattaglie
16 µg8 % VNR
13
Vitello, bistecca, cotto in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Vitello · Carne e frattaglie
16 µg8 % VNR
14
Vitello tonnato con guarnizioneVitello · Carne e frattaglie
16 µg8 % VNR
15
Scaloppina di vitello, cotta in olio di colza HOLLVitello · Carne e frattaglie
15 µg8 % VNR
Vitello, fegato, crudoVitello · Carne e frattaglie
240 µg120 % VNR
2
Manzo, fegato, crudoManzo · Carne e frattaglie
220 µg110 % VNR
3
Fegato (media di vitello, manzo, maiale), cotto in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Carne e frattaglie · Carne e frattaglie
206 µg103 % VNR
4
Fegato (media di vitello, manzo, maiale), crudoCarne e frattaglie · Carne e frattaglie
199 µg99 % VNR
5
Maiale, fegato, crudoMaiale · Carne e frattaglie
136 µg68 % VNR
6
Rognone di vitello, crudoVitello · Carne e frattaglie
80 µg40 % VNR
7
Agnello, filetto, cotto in padella, cottura media (senza aggiunta di grassi o sale)Agnello, pecora · Carne e frattaglie
26 µg13 % VNR
8
Agnello, filetto, crudoAgnello, pecora · Carne e frattaglie
24 µg12 % VNR
9
Fettina (media di vitello, manzo, maiale, pollo), impanata e preparataCarne e frattaglie · Carne e frattaglie
19 µg10 % VNR
10
Cordon bleu di vitello, preparatoVitello · Carne e frattaglie
18 µg9 % VNR
11
Terrina di cacciagioneSelvaggina · Carne e frattaglie
16 µg8 % VNR
12
Vitello, scaloppina, cotta in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Vitello · Carne e frattaglie
16 µg8 % VNR
13
Vitello, bistecca, cotto in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Vitello · Carne e frattaglie
16 µg8 % VNR
14
Vitello tonnato con guarnizioneVitello · Carne e frattaglie
16 µg8 % VNR
15
Scaloppina di vitello, cotta in olio di colza HOLLVitello · Carne e frattaglie
15 µg8 % VNR